糖 醋 咕 噜 肉 点击放大看 原 料 去皮半肥半痩猪肉300克 熟笋肉150克 制 法 猪肉洗净切长片，肉面轻剞花刀后切块, 用盐稍腌加蛋清糊，沾干淀粉，下5成热油锅炸3分钟， 关火2分钟后捞出. 待油温升至5成热时，下肉块、笋块，炸至金黄捞出. 锅去油，下蒜泥、辣椒炒出香味、加葱、糖醋汁，勾芡下肉块、笋块，翻勺淋油装盘即成。

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