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    在空气污濁的辦公室穿梭了一天﹐現在的你化妝剝落、秀發微亂﹐也許這副慵懶的樣子還算“性感”﹐但即將開始的商務晚宴可不需要你是個“夕陽”﹐必須是“朝陽”﹒
眼睛
    首先之急是讓你的眼睛清澈精神﹒取出鹽水眼液在眼睛中滴一下﹐眼睛有充血現象很快就會消失﹐用紙巾包著冰塊在眼部輕輕按摩也很有效﹒
    此刻的化妝不必強調眼睛﹐涂上一層睫毛膏﹐刷上一層中性色眼影﹐重新描畫眼線﹐給眼睛注入生气﹒
粉嫩肌膚
    經過一整天的忙碌﹐不免俏面泛“油”﹒取出小瓶裝的收縮水﹐擦到油汪汪的前額、鼻頭﹐恢复清新面容﹒
    蒼白的臉使你看起來沒精打采﹐輕輕刷上薔薇色﹐手勢是由下往上﹒但不要過度雕琢﹐否則效果只會适得其反﹒


    無論怎樣精心呵護﹐熬夜、加班只會負作用于你的肌膚﹐護養、補救是必不可缺的一步﹒
    盡管昨天剛做完面膜﹐熬夜的當晚也應再敷一個保濕面膜﹐涂上你的晚霜﹐消除肌膚疲勞﹐加強彈性和光澤﹒


    為什么總是覺得疲累不堪﹖就算睡足了也不能緩解﹖是否到了反省時間了﹖ 咖啡、紅茶、罐裝飲料﹐這些可能是你每天不由自主喝下的飲料﹒這些飲料越喝得多﹐越使你感覺勞累﹒ 若想增強体力﹐最好少喝含咖啡因的飲料﹒避開罐裝飲料﹐多喝礦泉水、鮮果汁才是保持健康的上策﹒ 在餅干、蛋糕和巧克力里﹐有大量精煉而成的糖﹐它們會影響能源消耗﹐以蔬菜和水果代替吧﹒


    想時刻保持沖勁十足﹐運動是不可忽略的一點﹐它同樣可使你恢复最佳狀態﹒跳健身操就是充滿力量的良方﹐這可使你的肺部功能更好﹐消減体內脂肪﹐使肌肉更結實﹒
    即使你感到疲累﹐也可做些運動﹐讓自己精神點﹒科學家指出﹐運動能讓大腦釋放情緒元素(endorphins)﹐它能使人感到快樂和充滿活力﹐你運動越多﹐這感覺越強烈﹒
    運動使你的膚色更光潤亮澤﹐如經天然美顏的效果比化妝更明艷動人﹐容光煥發﹒



取自 佳年華流行專刊




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