难得好心情

　　挫折、压力会令你常常感到自己疲惫不堪。为什么不试试这些“雕虫小技”？ 既可以充分利用闲暇时光，又可以带给你轻松的好心情。

　　休眠 睡觉是养精蓄锐的最佳方案。已经身心俱疲的你，可以洗个热水澡，关掉 呼机、手机，拉严窗帘，安安静静地睡上一大觉，不要让任何人来打扰。醒来后， 你会感觉精力充沛，可以满怀信心地投入新的挑战之中。

　　健身 办张会员卡，去一家比较大的俱乐部健身。人的精神情绪和身体的健康状 况关系极为密切，“养性”自然离不开“修身”。其流程如下：定期参加锻炼——— 生活富有规律———体形健美———心理健康。

　　搬家 将属于你的各种东西清理出来，堆得满地都是，把其中记录着伤心、挫折 的物件统统丢掉。重建新家的过程是快乐的，墙壁涂什么颜色，选择何种图案的地 毯，床该摆在哪里，买不买新电器……这些都令人神往。能否买得起并不重要， 更要紧的是，你可以享受随时换个新家的自由与新奇。

　　行善 真心诚意地去做一件好事，譬如资助一名贫困失学的儿童。在孩子身上， 你将看到生活的艰辛与理想的追求之间能够缩短乃至消除的一种差距。受到帮助的 孩子能带给你新的希望，同时也能让你受到教育，并且重新发现自己的价值。

　　学艺 尝试学习一种东西。小时候你不是一直想当个画家吗？工作之余参加个培训班，虚心学习，自己准备好颜料和画笔，在家中辟个小小的画室，在画布上随心所欲地涂抹，把作品挂满四周，将自己的生活点缀得充满艺术美。

　　上网 上互联网是件很简单的事，可以让人轻易领略到比传统媒体具有更加深远的信息空间的魅力。在宽容广博的网络上总能找到属于自己的一片天地。你可以尝试做一个另类的你，在虚拟的空间里，戴上俏皮的面具，开始一场现代都市冒险，成为网络上的英雄，收回在现实中失去的尊严。

　　失踪 摊开地图，找一个别人想不到的地方，带上充足的干粮和水，当然还有音乐。选择一面芳草萋萋的山坡，躺在那里舒舒服服地晒太阳，在那里呆上一整天。回来之后，别人就会惊讶你不知从何处充了“电”，变得很神气。

　　改行“在一棵树上吊死”实在太累，干脆另外去干一份工作，可以增强生存能力。当你面对新的老板、新的同事、新的规章制度、新的工资单甚至新的办公室、新的废纸篓，浑身上下的肌肉和神经都会绷紧，以前消失的那种冲劲又回来了。

　　触电 不再抑制自己的情感，坦诚说出自己所想的一切，向自己一直暗恋的人大胆提出约会，一起去郊游、吃饭、看电影、蹦迪，或者报名参加电视恋爱节目，当一回嘉宾。精心准备、大胆表现，争取多迷倒一些对面的嘉宾和观众。回家后再看看电视上那个气宇不凡、侃侃而谈的人，你发现自己有许多以前没有发现的魅力。

　　写作 在没人时，把心中的不满情绪大声说出来，并且用笔记在纸上，一点一点积累，能够成篇时整理一番，说不定是一部很不错的作品。读者在感叹你的情感表达时，你可以很潇洒地说，纸上的那一页早已翻过去了。

　　买车 你心中一直怀有这个渴望，却舍不得花钱，现在趁机下决心肯定没错。目前国产车价一降再降，何况还可以分期付款，反正代步，你的生活空间一下子无限扩大，于是有了更多的发现与乐趣。

　　炒股 意志消沉时借酒浇愁只会浪费你的金钱与精力，还不如买几种股票，尝一尝心情随股市起起落落的滋味。股市的大涨大跌对应着人生的大喜大悲，对你培养豁达开阔的心脑很有作用，能改变你以往患得患失的种种焦虑。



文字提供 现在流行网 2000.10.01